“女强人”要当心脱发

男性脱发又叫雄激素性脱发，是体内雄性激素分泌过多引起的一种脱发。但男性脱发并不只是发生在男性身上，女性也会患上男性脱发，特别是职业女性患男性脱发要远高于其他女性。

男性脱发的病理机制尚未完全明确，但雄性激素异常、遗传、精神压力大等已成为公认的影响因素。

“女强人”为何更容易患男性脱发呢?

首先，“女强人”往往从事紧张复杂脑力劳动，需要承受高强度的工作和精神压力，大脑能量消耗增大，同时不断刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，分泌出较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，以此来维持工作的节奏。

其次，精神压力还会使女性的性情变得急躁脆弱，导致皮脂腺分泌旺盛，从而为头皮上嗜脂性真菌及头螨等的大量繁殖提供了条件，它们从毛囊中获取营养并把代谢产物排放在那里，刺激毛囊和头皮出现脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及时治疗，发根部会产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，使头发逐渐减少变稀。

第三，女性常服避孕药会导致脱发。除了睾酮等雄性激素，某些类型的黄体酮，也会产生相似的作用。而这些黄体酮往往就“潜伏”在激素口服避孕药中，女性长期服用避孕药就会影响到毛囊。

与男性相比，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。专家提醒，职业女性患男性脱发不是什么可怕的事情，因为症状是要比男性轻的。认清脱发的原因，积极进行治疗，释放压力并保持轻松的心情，是治疗男性脱发的重要前提。

此外，女性要缓解脱发症状，在生活中应该做到以下几点：

1、及时排解压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。

2、戒烟、少饮酒。

3、做好防晒。

4、合理摄入蛋白质。

5、避免使用过紧的发卡或辫扎头发。

6.避免高温刺激。

7.多做头皮按摩。