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褚小玲:战痘并不轻松

来源:北京晨报

随着温度的不断降低,随之增加的是大热量食物的摄入的增加、运动量的减少,那些富含“火气”的痘痘在这个时候也冲了出来,这时候,祛痘工作是十分重要的。北京安贞医院皮肤科主任褚小玲表示,痘痘不像有些皮疹一样有那么明显的季节性,但是由于冬季摄入的热量增加,也成为了诱发痘痘出现的原因。另外,体质偏酸、体内缺乏微量元素锌、脾胃有湿热、大肠有燥热等等因素,都可诱发痘痘。

长痘不仅是年轻的标志

一直以来,痘痘都有“青春痘”的叫法,原因是因为不少年轻人都有长痘的烦恼,但是褚小玲主任表示,痘痘并不只是在青春期才有,20至30岁的人也比较容易长痘。因为导致青春痘(也叫痤疮、粉刺)的原因比较多,因为多发于青春期而得名,但由于很多原因都可导致,所以时下因为不少中年人也会因空气污染加重、生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而长痤疮,也可能由于营养过剩、化妆品使用不当等原因导致,还有可能是由于紧张的工作和学习使有些人长期缺少睡眠、心情长期忧郁或者长期生活无规律所造成,所以,“青春痘”一族并不是年轻人的专利,而呈现出高龄化的趋势。

油脂憋出小痘痘

在不少人看来,痤疮都被叫做青春痘,但是其中程度有深有浅,应该按痤疮的严重程度来对症治疗,以达到最好的疗效。褚小玲主任建议,首先,像是小的粉刺、痤疮,可能是由于油脂堵塞毛孔所致,如果其不痛又不痒,那么可以用一些外用药,在洗脸、护肤的环节多加护理即可。其次,如果是由于堵塞毛囊引起的粉刺、痤疮,则需要外用的消炎药来加以辅助,以达到杀菌的目的。再次,像是更加严重的粉刺、痤疮,就可以服用一些中药来进行治疗,避免刺激,忌吃辛辣,像是火锅、羊肉等容易上火的食物都要少吃,多吃清淡的食物祛火,同时在洁面的时候,也需深层清洁,避免汗水、油脂还有残留。严重者最好去医院皮肤科接受专业治疗。

观痘知健康

据了解,虽然引发痤疮、粉刺的原因比较多,但是在脸上不同部位长痘,还是可能预示着身体的某些部位可能是主要诱因,可以通过痘痘来指引我们的全身健康。中医上,情绪与肝是最为密切的,左边脸颊长痘,说明肝功能不顺畅,有热毒;右脸颊冒痘,说明近段时间可能消化系统有问题,饮食不健康,暴饮暴食;太阳穴周围长痘,说明胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重;当鼻子上冒出痘痘,首先考虑是不是因为皮肤不好而引起,如皮肤比较干燥,没有及时添加衣物,导致皮肤粗糙,裂开;而便秘导致体内毒素累积或者肠热,吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。

当然,也有专家认为长痘有复杂的成因,例如患者内分泌是否协调、皮肤的质地是哪一种、毛孔的大小程度和生活习惯饮食习惯甚至气候变化都有关系,不能简单地从一张图表上找原因。所以,我们在认识病情的时候还需因人而异,不可随意揣测。

祛痘的四大误区

误区一:一长痘就用手挤

有皮肤专家表示,在青春痘成熟之后,是可以挤掉的,但是,并不提倡。

首先,因为在挤痘的同时,很可能将手上的细菌挤进皮肤里,这样不但不能让痘痘快速祛除,反而使炎症加深,还可能留下难看的色素沉淀和疤痕。

其次,在挤痘的同时,可能是将青春痘中的残余物质挤出皮肤,但是,在往外挤的同时,也可能是向里挤了,从而让应该排泄的物质留在了皮肤的更里层,更加不容易除去。

误区二:脸上有痘就擦药

当发现脸上长出痘痘时,千万不要急着涂祛痘膏,因为除青春痘外,还可能是面部湿疹等发于脸部的皮肤病,所以,在擦药之前,一定要认清楚症状,如果自己不能确定,应该到医院让医生帮忙诊断,而不是将药品乱涂一气,导致更恶劣的后果。

误区三:长痘错寻原因

青春痘不止可能是皮肤上有螨虫所致,还可能由于人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化等因素引起的。

所以,只有部分青春痘与螨虫感染有联系,在治疗时应查明长痘原因,对因治疗。

误区四:治标不治本

治疗青春痘不可只治表面问题,因为导致青春痘发作的原因很多,像是内分泌失调、熬夜、压力等等,都有可能导致脸上长青春痘。

所以,在治疗青春痘的时候,最好能够外涂霜药和身体调节相匹配,并且调整生活习惯和饮食习惯,可有效控制青春痘,有利于青春痘的治疗。

白彦萍

白彦萍,女,皮肤科主任医师,教授,博士,博士研究生导师,中日友好医院皮肤科副主任。 ...[详细]

晋红中

晋红中,教授、主任医师、博士生导师,北京协和医学院皮肤性病学系主任,北京协和医院皮 ...[详细]

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马琳,首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任,主任医师,教授,博士生导师,儿童皮肤 ...[详细]

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涂平,男,北京大学第一医院皮肤科副主任、教授、博士生导师。1984年北京医学院(现北京 ...[详细]

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王萍,女,主任医师,首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任。第二批国家级名老中医张 ...[详细]

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张书元,北京华医中西医结合皮肤病医院院长,毕业于第四军医大学医疗系。中国皮肤科学科 ...[详细]

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高子芬,女,现为北京大学基础医学院病理学系教授,血液病理研究室主任,北医三院病理科 ...[详细]

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