褚小玲：战痘并不轻松

随着温度的不断降低，随之增加的是大热量食物的摄入的增加、运动量的减少，那些富含“火气”的痘痘在这个时候也冲了出来，这时候，祛痘工作是十分重要的。北京安贞医院皮肤科主任褚小玲表示，痘痘不像有些皮疹一样有那么明显的季节性，但是由于冬季摄入的热量增加，也成为了诱发痘痘出现的原因。另外，体质偏酸、体内缺乏微量元素锌、脾胃有湿热、大肠有燥热等等因素，都可诱发痘痘。

长痘不仅是年轻的标志

一直以来，痘痘都有“青春痘”的叫法，原因是因为不少年轻人都有长痘的烦恼，但是褚小玲主任表示，痘痘并不只是在青春期才有，20至30岁的人也比较容易长痘。因为导致青春痘(也叫痤疮、粉刺)的原因比较多，因为多发于青春期而得名，但由于很多原因都可导致，所以时下因为不少中年人也会因空气污染加重、生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而长痤疮，也可能由于营养过剩、化妆品使用不当等原因导致，还有可能是由于紧张的工作和学习使有些人长期缺少睡眠、心情长期忧郁或者长期生活无规律所造成，所以，“青春痘”一族并不是年轻人的专利，而呈现出高龄化的趋势。

油脂憋出小痘痘

在不少人看来，痤疮都被叫做青春痘，但是其中程度有深有浅，应该按痤疮的严重程度来对症治疗，以达到最好的疗效。褚小玲主任建议，首先，像是小的粉刺、痤疮，可能是由于油脂堵塞毛孔所致，如果其不痛又不痒，那么可以用一些外用药，在洗脸、护肤的环节多加护理即可。其次，如果是由于堵塞毛囊引起的粉刺、痤疮，则需要外用的消炎药来加以辅助，以达到杀菌的目的。再次，像是更加严重的粉刺、痤疮，就可以服用一些中药来进行治疗，避免刺激，忌吃辛辣，像是火锅、羊肉等容易上火的食物都要少吃，多吃清淡的食物祛火，同时在洁面的时候，也需深层清洁，避免汗水、油脂还有残留。严重者最好去医院皮肤科接受专业治疗。

观痘知健康

据了解，虽然引发痤疮、粉刺的原因比较多，但是在脸上不同部位长痘，还是可能预示着身体的某些部位可能是主要诱因，可以通过痘痘来指引我们的全身健康。中医上，情绪与肝是最为密切的，左边脸颊长痘，说明肝功能不顺畅，有热毒;右脸颊冒痘，说明近段时间可能消化系统有问题，饮食不健康，暴饮暴食;太阳穴周围长痘，说明胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重;当鼻子上冒出痘痘，首先考虑是不是因为皮肤不好而引起，如皮肤比较干燥，没有及时添加衣物，导致皮肤粗糙，裂开;而便秘导致体内毒素累积或者肠热，吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。

当然，也有专家认为长痘有复杂的成因，例如患者内分泌是否协调、皮肤的质地是哪一种、毛孔的大小程度和生活习惯饮食习惯甚至气候变化都有关系，不能简单地从一张图表上找原因。所以，我们在认识病情的时候还需因人而异，不可随意揣测。

祛痘的四大误区

误区一：一长痘就用手挤

有皮肤专家表示，在青春痘成熟之后，是可以挤掉的，但是，并不提倡。

首先，因为在挤痘的同时，很可能将手上的细菌挤进皮肤里，这样不但不能让痘痘快速祛除，反而使炎症加深，还可能留下难看的色素沉淀和疤痕。

其次，在挤痘的同时，可能是将青春痘中的残余物质挤出皮肤，但是，在往外挤的同时，也可能是向里挤了，从而让应该排泄的物质留在了皮肤的更里层，更加不容易除去。

误区二：脸上有痘就擦药

当发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂祛痘膏，因为除青春痘外，还可能是面部湿疹等发于脸部的皮肤病，所以，在擦药之前，一定要认清楚症状，如果自己不能确定，应该到医院让医生帮忙诊断，而不是将药品乱涂一气，导致更恶劣的后果。

误区三：长痘错寻原因

青春痘不止可能是皮肤上有螨虫所致，还可能由于人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化等因素引起的。

所以，只有部分青春痘与螨虫感染有联系，在治疗时应查明长痘原因，对因治疗。

误区四：治标不治本

治疗青春痘不可只治表面问题，因为导致青春痘发作的原因很多，像是内分泌失调、熬夜、压力等等，都有可能导致脸上长青春痘。

所以，在治疗青春痘的时候，最好能够外涂霜药和身体调节相匹配，并且调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。